ABSTINENSBESVÄR NÄR DU SLUTAR RÖKA
En del personer upplever olika besvär när de slutar röka. Besvären kan vara både fysiska och emotionella. Om du är väl förberedd och vet vad du kan förvänta dig ökar dina chanser att lyckas sluta röka.
NIKOTINABSTINENS – VAD DU KAN VÄNTA DIG
Ta reda på mer om de abstinensbesvär du kan drabbas av när du försöker bli rök- och nikotinfri.
Hantera din vikt under din sluta röka resa
Så hanterar du viktökning i samband med att du slutat röka. Ta del av våra tips.
RÖKNING OCH SÖMNSVÅRIGHETER
Så får du en god natts sömn – följ våra enkla steg.
RÖKNING OCH ÅNGEST
En del drabbas av ångestkänslor när de slutar röka. Läs vår artikel om hur du kan lindra besvären.